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48レシピ

レンジで作る茄子とツナの煮浸し

お手軽にレンジで作る茄子の煮浸しです。

ビールが進みまくりです!

 

茄子の煮浸しレシピ

材料

  • ナス小3本
  • ツナのオイル缶1
  • ポン酢大さじ1
  • 麺つゆ大さじ1
  • かつおぶし
  • しょうがチューブ

ナスは皮にハリがあり、ずっしりと重いものを選びましょう。

 

作り方

  1. ナスを細切りにして耐熱ボウルに入れる
  2. 耐熱ボウルにツナのオイル缶をオイルごと入れる
  3. めんつゆ大さじ1、ポン酢大さじ1を加える
  4. レンジで7分加熱する
  5. 粗熱をとって冷蔵庫で冷やす
  6. 食べる直前にかつおぶし、生姜チューブ、一味で風味をつける

 

 

おつまみにもご飯のおかずにもぴったりです。

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